Kolay El Açması Börek

Yaşamın Ta Kendisi:  Kolay El Açması Börek

banyo lifi örnekleri anlatımlı

Merhabalar degerli web sitesi ziyaretcilerimiz. Yogun talep aldigimiz icin sizlere bugün banyo lifi örnekleri anlatımlı makalesini sunmaya karar verdik.

Bu konu ile alakali daha fazla yazi gorebileceginiz onerecegimiz bir sayfa : 2010 model lif örnekleri

meyve salatası tabağı nasıl yapılır resimli

Selam degerli site ziyaretcilerimiz. Simdiki makalemiz meyve salatası tabağı nasıl yapılır resimli.

                                                          

Avrupa’da çok yaygın olarak uygulanan “Detoksifikasyon Programı” kendisini sürekli yorgun hisseden, sigara, alkol tüketen ve yoğun stresle karşı karşıya kalan kişiler hedeflenerek hazırlanmış, yılda bir ya da iki kez uygulanabilen bir program. Bu program sayesinde vücudunuz “toksin” denilen zararlı maddelerden arınacak ve kendinizi daha dinç ve enerjik hissetmenizi sağlayacak. Ayrıca bu programla kilo vermek ve ideal kiloya kavuşmak da mümkün. Ancak programı mutlaka uzman kişiler denetiminde almak ve program öncesinde bazı sağlık testlerini yaptırmak şart.

Detoksifikasyon yani toksinlerden etkili bir biçimde ve doğal yollardan arınma, sağlıklı ve dengeli bir vücut için anahtar kelime. Toksinlerden arınmak demek, sağlığı tehdit eden pek çok hastalık ihtimalinden de arınmak demek. Uzmanlardan alınan bilgiler bu programa devam eden kişilerin program sonunda mutlaka kendilerinde bir fark hissediyor olmaları yönünde. Örneğin metabolizma hızı yüzde 7 oranında artıyor ve romataoid artrid ağrıları önemli ölçüde azalıyor. Ancak bu programı ve diyeti 1-2 haftadan fazla sürdürmek sakıncalı.

Toksin Atıcı bir menü

Kahvaltı

Meyve Kokteyli, Armut Tabağı

Öğle Yemeği

Brokoli Çorbası (Diyet lif ile), Soya Filizi, Zeytin yağı ve Sirkeyle hazırlanmış salata , Kepekli ekmek, Meyve Tabağı

Ara

Sebze Kokteyli

Akşam Yemeği

Sebze Yemeği, Salata, zeytinyağı ve sirke ile, Kepek Ekmeği, Meyve Salatası

Gece

Bitki çayı

Programda neler var?

Detoksifikasyon Programı diyet, spor, masaj ve vücut bakımlarından oluşan komple bir program. Her gün yapılan jogging, streching, su jimnastiği ve fitness’ın yanında sauna ve buhar banyosuna girmek de gerekiyor. Bunun dışında zindeleştirici bakımlarla, aromaterapik masajlar katılımcıların yaptıracağı diğer işlemler. Detoksifikasyon Programı’nın en önemli kısmı ise tabii ki toksinlerden arındırıcı diyet. 

Toksin atıcılar…

Meyve ve sebzeler

Meyve ve meyve suları yüksek oranda toksin atıcı etkisi olan besin maddeleri. Sindirim sisteminin çalışmasını destekliyorlar. Su ise tüm diyetlerde olduğu gibi bunda da bir vazgeçilmez. Böbreklerin çalışmasını kolaylaştırıyor, deri ve idrar yoluyla toksinlerin atılmasında önemli rol oynuyor.

Tahıllar ve kurubaklagiller

İçerdikleri kompleks karbonhidratlar, lifler, vitaminler ve minerallerden dolayı çok yönlü şekilde faydalı oluyorlar.

Bitki çayları

Papatya, nane gibi bitki çayları sindirim sistemini rahatlatıcı etkilerinden dolayı tercih edilen içeceklerden. Bitkilerin çoğu sakinleştirici, sindirim sistemini arındırıcı, mide bulantısı ve mide kramplarını önleyici özellik taşıyorlar.

Baharatlar

Baharatlar stimule edici, canlandırıcı, antiseptik, kanser riskini azaltıcı ve gastro-intestinal bozuklukları azaltıcı etkiler gösteriyorlar. Özellikle taze zencefil, kimyon, muskad, ve kişniş tohumunun güçlü toksin atıcı etkileri var.

Yağlar ve sirke

Zeytinyağı, susam yağı, ayçiçek yağı, badem yağı, ceviz yağı, fındık yağı gibi yağlar önemli yağ asitlerini ve E vitaminini içeriyorlar. Bu özellikleriyle bu bitkisel yağlar kolesterolün düşürülmesinde önemli rol oynuyor. Sirke ise asetik asit içeriyor ve yine toksin atıcı etki gösteriyor.

Bu makale ile alakali daha fazla yazi gorebileceginiz onerecegimiz bir site : meyve salatası tabağı nasıl yapılır resimli

lif yapılış

Merhaba sevgili web sitesi takipçilerimiz. Yogun istek aldigimiz icin sizlere bugün lif yapılış makalesini yayinlamaya karar verdik.

Modelimiz bu
9 fıstık yapıp başlıyoruz.
10.fıstığı yapıp sabitliyoruz.
10.üzerine 3'lü fıstık yapıyoruz.(1 üzerine,1 dibine, 1 yana)
3 fıstığı birden tek seferde çıkıp 1 zincirle sabitliyoruz.
Bu şekilde 3'lü fıstıklarla devam ediyoruz. 8 üçgenimiz olunca sıra sonunda 2'li fıstık yapıp sırayı tamamlıyoruz. (bu ikili fıstığın yapılış resmini silmişim yanlışlıkla)

1..sıramız bittiğinde toplam 9 üçgenimiz olacak.


2.sıraya geçmek için beyaz ipimizi bağlıyoruz.

(Yeşil ipliğimizde koparmadan 3-4 zincir çekerek kenarda bekletiyoruz.)

2'li fıstık yapıp sabitliyoruz.
sıra sonuna dek 3'lü fıstık yapıyoruz (Bu sıranın sonuda 2'lü fıstıkla biticek)

Sıramız bittiğinde yine 9 üçgenimiz olucak.

(Yine beyaz ipliğimizi koparmadan 3-4 zincir çekip bu kenarda bırakıyoruz.)
Sağ kenarda bıraktığımız yeşil ipliğimizle 3.sıraya geçip 2'li fıstık yapıp sabitliyoruz.
Yine sıra sonuna dek 3'lü fıstıklarla devam ediyoruz. bu sıranın sonuda 2'li fıstıkla bitecek.
3.sıramız bittiğindede 9 üçgenimiz olucak. Yine ipi koparmadan bırakıyoruz.
yine sağ kenardaki beyaz ipliğimizle 4.sıraya başlayıp 2'li fıstık yapıyoruz

Sıra sonuna dek 3'lü fıstık yapıp, yine 2'li fıstıkla bitiriyoruz.
Yine 9 üçgenimiz olucak ve ipi kenarda bırakıcaz
Yeşil ipliğimizle 5.sıraya geçiyoruz ve 1 fıstık yapıp sabitliyoruz.

Yine 3'lü fıstıklarla devam ediyoruz. (Bu kez sıra 3'lü fıstıkla biticek. ikili fıstığı yapmıyoruz.)
Sıra bittiğinde yine 9 üçgen olucak.
Bu şekilde devam ederek 9 sıra yapıyoruz.

Burda dikkat edilmesi gereken nokta şu; 1 kenardan artma yaparken,

diğer kenarda eksiltme yapıyoruz ama 9 üçgen sayımız hep aynı kalıyor.

Böylece verev görüntü elde ediyoruz. Her sırada 9 üçgen olmasına dikkat edin.

(Ben üçgenlerin üzerindeki çubukları sayıyorum 9 oldumu tamamdır.)
9.sıranın bittiği yere ipi koparmadan 1 fıstık yapıp sabitliyoruz.
Sol yana doğru dönüp devam edicez.


1.üzerine,1dibine,1yana üçlü fıstık yapıyoruz.
3'lü fıstıklarla yan tarafa doğru örmeye devam ediyoruz.
Yine sıra bittiğinde 9 üçgenimiz olucak.
yan tarafın ilk sırası bitince görünüm böyle olucak.

(bu aynı zamanda yıldızın 2.diliminin başlangıcı oluyor)
altta kalan beyaz ipliğimizi yürütp 2.sıraya başlıyoruz. 2'li fıstık yapıyoruz
Yine 3'lü fıstıklarla devam ediyoruz. Sıra sonunda 2'li fıstık yapılacak.
2.sıra bittiğinde yine 9 üçgen olucak.
3.sıraya yine 2li fıstıkla başlıyoruz.
3.sıramız bittiğindede yine 9 üçgenimiz olucak.



Aynı işlemlerle 9 sıra yapıp yıldızın 2.diliminide bitiriyoruz.

Bir yandan azaltıp bir yandan çoğaltarak verev görünüm sağlıyoruz.

Her dilim bu şekilde yapılacak.

(Artmayla başlıycak sıra başında 1 fıstık sabit yapıyoruz. sıra sonu 3'lü fıstıkla bitiyor.)

(Eksiltmeyle başlıycak sıra başına 2'li fıstık, sıra sonunada 2'li fıstık yapılıyor.)


9.sıranın bittiği yere 1 sabit fıstık yapıp yana dönüp 3.dilime geçiyoruz.

Yine 3'lü fıstıklarla sırayı tamamlıyoruz

Yine aynı işlemlerle 9 sıra yapıp 3.dilimide tamamlıyoruz.


Yine 1 fıstık sabitle yana dönüp 4.dilime geçiyoruz

aynı şekilde bir yandan eksiltip, bir yandan azaltarak 4.dilimide tamamlıyoruz.

Yine bir sabit fıstıkla yana dönüp 5.ve son dilime geçiyoruz.

Sıra sonuna dek 9 üçgenimizi yapıyoruz.

9.üçgenide sabitleyince yandaki 1.dilimle birleştirmeye başlıyoruz.

Karşılığına denk gelen boşluğa batıp birleştiriyoruz.

Beyazla 2.sırayıda tamamlıyoruz.

9.üçgen bitince yine karşığına denk gelen boşlukla birleştiriyoruz.

9 sırayıda bu şekilde birleştirerek tamamlıyoruz. 9 sıra aynı şekilde

birleştirerek lifimizi tamamlıyoruz.

Ziyaret edilmesi gereken enterasan konular ve siteler : en güzel lif modelleri 2012

Donut Gebu Ringan dan Sedap

Assalamualaikum

Tajuk tu saya ikut tajuk Mas.

Dan memang betul la tajuk dengan gambaran donut ni.

Mula2 tengok resepi donut ni teringat donut Rima resepi dari ibu Fatmah.

Lebih kurang tapi tak sama. Sebab tu teruja nak buat.

Kami makan skali hadap je habis. Soooo lembut.

Kali ni buat donut main nak cepat je.

So saya terap donut ni. Gitu la rupanya.

Senang pulak guna acuan. Cepat n mudah kerja.

Jom sapa suke donut boleh terai resepi guna minyak ni. Mmg the bomm

Mekasih Mas dan Isma Maisara.

Nota: Izah tak letak waterroux. Still sangaatt lembut.

Donut Gebu

Resepi : Isma Maisara fb

Sumber: Mas

Bahan : 

250 gm tepung gandum

1 1/2 sudu kecil yis segera

2 biji kuning telur

50 gm gula

2 sudu besar water roux

50 - 60 ml air dari peti sejuk

50 ml minyak masak

Sedikit garam

Caranya :

Ayak tepung ke dlm sebuah mangkuk & campurkan yis, gaul rata. Masukkan gula, kuning telur dan water roux. Gaul rata.

Kemudian masukkan minyak dan garam. Akhir sekali masukkan air sedikit demi sedikit. Uli hingga doh lembut. Tambahkan tepung sedikit kalau doh lembik. Uli hingga doh lembut, x melekat di tangan dan mangkuk.

Rehatkan doh 30 minit hingga kembang atau naik sekali ganda. Setelah doh naik tumbuk2 doh, canai dan terap. Rehat doh 30 minit lagi. Kemudian bolehlah digoreng menggunakan minyak yg panas dgn api yg perlahan.

WATER ROUX

1/4 cwn tepung gandum + 250ml air. Satukan bahan2 dan masak di atas dapur dgn api yg kecil hingga pekat. Kacau sentiasa agar x berketul. Sejukkan baru boleh digunakan. Boleh simpan dlm peti ais tahan hingga 2-3 hari.

Rüya Sakinleri

Iris Murdoch 

Şiddet seven adamlar, şiddeti daha az seven ama daha zeki adamlar tarafından kafeslere konulup bedenleri gerilir. Onlara laf anlatmanın tek yolu budur.

Mistik olan, dünyanın nasıl olduğu değil, var olmasıdır.

Hayatımızı önemli ölçüde hatırladıklarımıza ve pişman olduklarımıza bağlayan, günahlardır. Geçerken yere yıkıverdiğimiz insanlar kısa sürede hafızamızdan kaybolurlar. Ama onların yaraları da çok büyük olabilir. Sadece hayat biçimimiz yüzünden sahip olduğumuz zaaftan pişmanlık duyuyoruz.

Mutluların dünyası mutsuzların dünyasından tamamen başkadır.

Aşık olmak ya da aşık olduğunu fark etmek, ne kadar acı verirse versin insanı meşgul eden bir hazdır. Canlılığı ve benlik duygusunu geliştirir.

İnsanlar aşıkken hiçbir şey imkansız değildir.

Geçmişin üzerinde durmak genellikle insanın nasıl kazanmış olabileceğinin fantezisidir, kazanamamış olmasına içerlemedir. İşte bu içerlemeyi insan çoğu kez nedametle karıştırır.

Ruhla ilkel malzemelerin her birlikteliği ıstırabı içerir.

Her erkek annesi tarafından ihanete uğrar.

Dünyada her şey olduğu gibidir ve olduğu gibi gerçekleşir. İçinde hiçbir değer yoktur. Hem olsaydı da bunun bir değeri olmazdı.

İnsan sevdiği şey gibi oluyor. Ya da insan kendi gibi olan şeyi seviyor.

Doğru olan genellikle doğal değildir.

İnsan neden ölü kuşları görmez hiç? Nasıl da gizlenir hepsi ölmek için?

kolay patik örnekleri anlatımlı

Merhabalar degerli web sitesi okurlarimiz. Yogun istek üzerine sizlere bugün kolay patik örnekleri anlatımlı makalesini paylasmaya karar verdik.

Kesinlikle onerdigimiz guzel makale : en kolay patik yapımı anlatımlı

sakallı ipten bere

Merhaba sevgili site takipçilerimiz. Simdiki yazimiz sakallı ipten bere.

Oğluşuma kalpak tarzı üstünde kedi suratı olan bir bere ördüm...

Oğluşum ana okuluna giderken sabahları kulağı çok üşüyordu o sebepten sürekli aklımda kalın, yumuşak ve sıcacık tutacak bir bere örmek vardı. İpçiye gittiğimde sakallı ipi görünce ben bundan kalpak tarzı bir bere yaparım diye içimden geçirdim ve iki yumak acı kahverengi sakallı ip satın alıp ev geldim...

Sonra ipi bir şişe 90 ilmek atarak oğluşumun kafasına göre uzunlukta düz örgü ördüm. Boyu istediğim uzunluğa ulaşınca ikişer ikişer olmak üzere ilmeği yarıya düşürdüm. Sonra yine aynı şekilde yine ikişer ikişer keserek yarıya düşüre düşüre bir tane ilmek kalana kadar işlemi tekrarladım. Son ilmek kalınca ipi koparıp kenarını bir iğne ile diktim sonra elime tığ alarak şapkanın ucuna kulak yaptım... ve sonra elime orlon tipi krem rengi bir iple gözler, burun, ağız ve bıyıklarını yapıp şapkaya diktim.

Veee sonuç olarak oğluşuma çok yakışan ve tabikide en önemlisi sıcak tutan bir beresi oldu... :)

Nasıl yaptığımı tarif ettim ama yok anlamadık bize resim çekerek anlat derseniz de bana bildirin o şekilde anlatacağım bir postta hazırlayayım...

Hoşça kalın...

Bu konu hakkinda daha detayli yazi inceleyebileceginiz faydali bir internet kaynagi : bayan patik modelleri ve yapılışları